โรคเบาหวาน สามารถป้องกันได้ หากทำตามนี้ โอกาส เป็นเบาหวาน ลดลง ร้อยละ 70
1 ออกกำลังกาย วันละ 45 นาที
2 ลดอาหารไขมันสูง
3 ลดน้ำหนัก ใน คนอ้วน
No comments:
Post a Comment